Arriva l’estate, le giornate si allungano e il clima si fa mite…ecco il momento di riscoprire una sana attività fisica a contatto con la natura! Fare sport a contatto con la natura fa bene al corpo e alla mente! Camminare o correre in un bosco, magari lontano dai centri abitati, in mezzo a verdi arbusti ed erbetta fresca consente di respirare aria ricca di ossigeno, priva di gas tossici e polveri sottili… un beneficio per i nostri polmoni! Inoltre le ricerche dimostrano come il colore verde, dominante in ambienti boschivi, sia in grado di indurre stati di serenità e quiete, allontanando stress e tensioni. Questi e altri benefici hanno portato la medicina tradizionale a consigliare cure a base di totale immersione nella natura e nella pratica sportiva.
Nel Renovapark, è presente il Percorso Natura, un sentiero ad anello che si snoda tra i boschetti, lo stagno, le siepi e i prati del parco lungo il quale si può effettuare delle passeggiate rilassanti durante le quali assaporare il piacere di ascoltare il canto degli uccelli e il frusciare delle foglie sugli alberi. Il percorso completo ha una lunghezza di circa 2 km e può essere una buona occasione per fare dello jogging e ricaricare cosi i polmoni di ossigeno al fresco dell’ombra della vegetazione in cui il sentiero è immerso per gran parte della sua estensione.
Nelle aree di sosta è possibile fermarsi per una buona seduta di Yoga o di meditazione che permetta di liberare la mente il più possibile dagli stress quotidiani avvicinandosi ancora di più alla natura intorno a noi.
Renovapark organizza o ospita eventi incontri, corsi sul tema benessere salute e natura, fiere biologiche, Yoga, meditazione cibo naturale ecc
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- Cimentarsi con la slack line
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- In bici per il parco
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- Momenti di yoga
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- Jogging nel parco
